El NYT ayuda a los niños adultos a sobrellevar el ‘estrés electoral’: les dice a los lectores que ‘respiren como un bebé’

A menudo se dice que la política es un deporte sangriento. A veces tu lado gana, a veces ellos no. Pero en el gran esquema de las cosas, respiras hondo y haces en una escala más pequeña lo que la mayoría de nosotros hacemos todos los días: pensar en cómo puedes ser mejor. Pero eso es si eres normal.

Pero los de la izquierda se parecen mucho a los niños pequeños. ¿Cuántas veces ha visto a padres avergonzados sacar a un niño que no se ha salido con la suya del piso de una tienda después de que dicho niño se arrojó sobre él y procedió a hacer una rabieta de grado A?

Futuro izquierdista en formación.

Si bien la noche de las elecciones no fue la masacre que esperaban los demócratas y la izquierda, The New York Times conoce a su audiencia y sintió que debería prepararla para el estrés inevitable y la desagradable idea de que podría perder una o dos carreras.

En lugar de sugerir que escondieran los objetos puntiagudos, crearon una lista práctica de «antiestrés» para superar esos molestos resultados electorales en los que ganan los republicanos (¿o eso pensaban?).

Un tuit los anunciaba como “estrategias basadas en evidencia”.

Las elecciones y la ansiedad suelen ir de la mano. Aquí hay algunas estrategias basadas en evidencia que pueden ayudarlo a sobrellevar la situación. https://t.co/Bu9Bq5AVqh pic.twitter.com/WkF7ClDpyA

— El New York Times (@nytimes) 8 de noviembre de 2022

RELACIONADO: Informe: ‘Los cuchillos están fuera’ para Kevin McCarthy después del desempeño mediocre del Partido Republicano

“Mantén la calma y sigue cebollino”

Entonces, ¿cuáles son estas fabulosas estrategias para desestresarse? El primero, suena como algo que podrías estar haciendo si eres una “persona embarazada” que está en trabajo de parto.

Las instrucciones son: Trace el exterior de su mano con su dedo índice. Cuando suba, inhale, y cuando suba, exhale.

La última vez que tracé alrededor de mis dedos, tenía cinco años y estaba haciendo una decoración de Acción de Gracias en la escuela para mi mamá. Los dedos eran las plumas del pavo. Aquí puede ser donde encaja la analogía del niño pequeño. Por otra parte, siempre podrían agregar una pose de guerrero o dos y luego tienes yoga.

Número dos, Cálmate. Sumerge tu cara en un recipiente con agua helada durante 15 a 30 segundos. ¿No es esto lo que hacen los atletas después del partido? Si bien puede ser bueno para los poros, voy a estar estresado porque después de 30 segundos no podré sentir mi cara. ¿Se congelará de esa manera?

Número tres, Muévete. Incluso una caminata alrededor de la cuadra puede ofrecer algo de alivio para una mente inquieta. Parece bastante simple, pero ¿qué pasa si vives en una ciudad con un alto índice de criminalidad dirigida por la izquierda? Tal vez este método simplemente cambie su estrés del estrés de las elecciones al estrés de posibles golpes y robos.

NYT sugiere «respirar con cinco dedos» para hacer frente al estrés electoral. Nota: esto *no* está relacionado con el «descuento de cinco dedos» con el que está familiarizado https://t.co/WbB6ZaviUk

—Chuck Ross (@ChuckRossDC) 9 de noviembre de 2022

RELACIONADO: La administración de Biden otorga $41 millones para ayudar a los inmigrantes ilegales a combatir la deportación

¡Pero espera hay mas!

Número cuatro, respira como un bebé. Concéntrate en expandir tu barriga mientras respiras, lo que puede enviar más oxígeno al cerebro.

Ahí están los niños pequeños de nuevo. Hay una razón que sigue apareciendo Si tan solo una simple falta de oxígeno pudiera explicar la izquierda. Tiendo a pensar que es camino más complicado que eso.

Y finalmente, el número cinco. Limite su desplazamiento, como mirar a través de las redes sociales. Si bien es un buen consejo, ¿es incluso físicamente posible? Todos conocemos a ese tipo. Ya sabes, el que discutirá contigo en las redes sociales hasta altas horas de la madrugada sobre alguna minucia. Él arrastrará tablas y gráficos y enviará correos electrónicos a expertos para demostrar que es así. no equivocado. Los izquierdistas en pocas palabras.

Los izquierdistas no pueden pasar por alto nada, sienten la necesidad de «corregir», así que buena suerte con eso. Después de todo, solo están haciendo su parte para librar al mundo de la «desinformación». ¿O es “desinformación”? ¿Quién diablos sabe… quién puede seguir el ritmo?

Los conservadores lo tomaron un poco en la barbilla en esta elección. Nos prometieron “olas rojas” y “tsunami rojos”. En cambio, obtuvimos un charco rojo. ¿Deberíamos dibujar con los dedos y respirar también? No. Estaremos decepcionados, pero viviremos nuestras vidas y lucharemos otro día.

Solo puedo hablar por mí mismo, pero los republicanos probablemente puedan superarlo con un poco de vino y chocolate.

Si sufres “estrés electoral”, y no eres candidato ni consultor político, considera armar un plan para convertirte en una persona menos ridícula.

—Rob Leder (@rleder) 8 de noviembre de 2022