¿Tu hijo es quisquilloso con la comida? Por qué no deberías eliminar ningún grupo de alimentos de su dieta

Refiloe Mpakanyane habla con la dietista pediátrica y fundadora de Nutripaeds, Kath Megaw, sobre cómo tratar a los niños que son quisquillosos con la comida.

Esto es particularmente frustrante cuando se trata de alimentarlos con una comida completa que esté llena de los nutrientes necesarios que necesitan.

Tratar de hacer que coman a menudo puede implicar una guerra en la casa, llena de lágrimas, coerción, batallas e incluso amenazas.

Aunque los padres pueden ceder a los caprichos de sus paquetes de alegría y alimentarlos con lo que quieren en lugar de lo que necesitan, esto puede causar problemas a largo plazo.

Cuando determinados grupos de alimentos se prolongan o eliminan por completo de la dieta de un niño, el riesgo es una deficiencia nutricional.

Cuando su cuerpo no recibe esos nutrientes durante un período prolongado de tiempo, conserva los nutrientes que ya tiene porque no espera obtener más, lo que ralentiza su metabolismo y disminuye su apetito.

El metabolismo asume un papel más lento para protegerse. El impulso de comer casi desaparece porque el cuerpo no espera [the nutrients].

Kath Megaw, dietista pediátrica y fundadora – Nutripaeds

Sin apetito no hay motivación para que un niño coma. Los niños son muy diferentes a los adultos. Hay casi, como, ‘Como porque necesito comer’… Para los niños, todavía están en esa fase de aprendizaje, especialmente los niños pequeños y los niños pequeños. Realmente tienen tantas otras prioridades en su vida además de comer.

Kath Megaw, dietista pediátrica y fundadora – Nutripaeds

Desplácese hacia arriba para descubrir cómo resolver este dilema.

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