Mirarse a sí mismo durante las reuniones virtuales puede alterar su estado de ánimo

Cuanto más se mira una persona a sí misma durante las reuniones virtuales, peor se pone su estado de ánimo. Esto es según un estudio de la revista _Clinical Psychological Science _, que también encontró que el consumo de alcohol parece empeorar el problema.

Los hallazgos de este estudio apuntan al papel que podrían desempeñar las plataformas de reuniones en línea en la exacerbación de problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión.

“Descubrimos que los participantes que pasaban más tiempo mirándose a sí mismos durante la conversación se sentían peor después de la llamada. Y aquellos que estaban bajo la influencia del alcohol pasaron más tiempo mirándose a sí mismos”, dijo Talia Ariss, candidata a doctorado de la Universidad de Illinois Urbana-Champaign que dirigió la investigación.

Los hallazgos se suman a estudios previos que sugieren que las personas que se enfocan más en sí mismas que en las realidades externas, especialmente durante las interacciones sociales, pueden ser susceptibles a los trastornos del estado de ánimo.

“Cuanto más centrada en sí misma es una persona, más probable es que informe sentir emociones que son consistentes con cosas como la ansiedad e incluso la depresión”, dijo Ariss.

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